Um bom dia!

Hoje preparei a maionese que encontrei neste vídeo (Clique aqui), o nome do Chef é Alan Chavez que me inspirou a fazer esta maionese, aqui em casa todos adoraram!

Bom, a introdução do verde em minha dieta esta sendo tranquila, estou apenas preparando alguns exames para ver como anda a saúde, irei fazer meu check-up anual, aproveitar e bater um papo com alguma nutricionista para não fazer loucuras nessa busca pela “alimentação ideal”… rs

Adicionei a receita da maionese, quem se interessar, esta na seção Receitas>> Salgados>> Maionese de Azeitonas (Vegana), sim.. vegana, não vai nada de origem animal, ou clique aqui.

Abraços!

Lumuttu!

 

Maionese

Buscando na internet, consegui uma receita bacana de maionese caseira, esta não vai ovos, vou faze-la, o resultado e créditos postarei aqui!

Acho que a busca por uma limentação balanceada começa agora, iniciando a correria do dia a dia, veremos meu pique para cozinhar todos os dias, e não desanimar!!!

Um bom trabalho a todos!

Lumutututu…

2013

O mundo pós apocalíptico parece não ter mudado, as coisas estão (ou deveriam estar) em seus devidos lugares, os mesmos problemas, os mesmos desafios, este será mais um ano de desafios, para todos!

Desejo um feliz 2013, e muitos planos, muitas conquistas e principalmente muito aprendizado a todos!

Abraços

Lumuuuuuuuuuuuuuuuuuutu

Vésperas de um novo ano!

Começarei a preparar os quitutes de nossa festa, como todo ano, as frutas serão o carro chefe, e pensei na possibilidade de incluir uma seção no blog com receitas, conforme for fazendo e sendo aprovada, irei publicando… veremos o que consigo ..rs

Bom, sobre as mudanças, estou me sentindo melhor, apesar que no dia 30 (ontem), eu ter abusado um pouco pela comemoração de meu aniversário, estou selecionando melhor o que comer durante o dia, não estou passando fome, e não sei dizer se me deu mais disposição, ou se esta sendo a euforia de iniciar algo novo… vamos esperar mais um pouco..rs

Abraços!

Luuumutu.

Happy Birthday

Meu primeiro dia foi tranquilo, frutas variadas como Kiwi, Banana, Goiaba e uvas entraram no cardápio, bebi muita água, e um pouco de refrigerante. Não vou fazer loucuras no começo, quero uma reeducação por completo, efetiva, e como é meu aniversário, seria impossível não me deliciar com os salgadinhos e bolo de festa… rs … 

O mais importante deste primeiro dia foi a aceitação dos que me cercam, o apoio, e todos me orientando para seguir um dia de cada vez… este foi o melhor presente de aniversário que poderia ganhar, e no próximo ano, quero estar com 25Kg a menos e com muita saúde!

Abraços!

Lumutuuuu

O Início…

Existem na vida alguns momentos em que refletimos o porque de tomar algumas atitudes irresponsáveis, observamos o quão egoístas somos.

Tomei uma decisão, e espero conseguir a tão desejada reeducação alimentar, não sou um fã da culinária saudável, sou ultra dependente do famoso “fast food”, quero mudar isto, estou iniciando uma caminhada para o bem estar, estou cogitando até me tornar vegetariano! (rs) … Um apaixonado por churrasco? Sim! Mas se for pela saúde, eu vou abrir mão desta paixão …

Estou há um dia de completar 27 anos, acho uma boa oportunidade de recomeçar, uma motivação extra para conseguir alcançar meus objetivos.

Criei o blog para contar minhas experiências, e talvez ajudar-me nesta caminhada…

Acompanhe-me … você poderá contribuir!!!

Abraços

LuMuTu